ATELIERS

Accompagnement collectif

Préparation mentale
Optimiser tout son potentiel pour affronter à un événement précis : entretiens professionnels, prise de parole en public, animation de séminaire / réunions...
Gestion du stress
Apprendre dans les moments difficiles à gérer son stress, ses appréhensions ou la sensation de surmenage par le biais de la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive.
Stimulation des talents
Faire ressortir tout le potentiel et toutes les ressources disponibles en chacun pour exploiter pleinement ses compétences : renforcer la confiance en soi, l'adaptabilité, la concentration et la créativité.
Epanouissement
Trouver son bon équilibre en apprenant à devenir maître de ses émotions et en stimulant le meilleur de soi-même en toute situation.
Maîtrise des douleurs
Se détendre pour éliminer les tensions liées au travail et adopter une attitude bénéfique pour sa santé.
Motivation & Efficacité
Favoriser les relations de confiance et de solidarité pour une meilleure harmonie d'équipe propice à la collaboration.
En voir plus
stress, bien-etre, sophrologie, hypnose, thérapies, bonheur, émotions, burn-out, yoga, méditation, aller mieux, vivre, entreprises, se détendre
Epanouissement

Trouver son bon équilibre en apprenant à devenir maître de ses émotions et en stimulant le meilleur de soi-même en toute situation.